Sterrenkijker

Op handen en knieën wat voorover hangend zitten . ( over de zetel of over yoga bal is handig ) Tijdens de arbeid gaan je ze soms ook nog in bepaalde posities laten zitten , beetje afhankelijk : ik heb 1 uur op mijn zij met een been in de lucht moeten liggen e

Ik moest vooral op handen en ellebogen zitten. Heb dit elke dag gedaan 😅 kreeg het ook te horen op 38w. Tijdens de arbeid is ze vanzelf spontaan gedraaid. Want in het begin toen ik in het zh was, lag ze nog als sterrekijker en tijdens de weeën is ze gedraaid. Hebben dit met de echo telkens gecontroleerd.

Idd zoals ze hier aangeven, ervoor zorgen dat u poep eigen hoger komt dan u bovenlichaam. Mijn dochter lag ook zo, en ze draaide niet. Tijdens het persen draaide ze even maar toen draaide ze terug… dus was niet zo prettig. Zij zat uiteindelijk vast met haar schouder achter m’n schaambot en was een klein beetje een horror bevalling. Ze zijn toen op mijn buik gaan duwen om haar eruit te krijgen. Gelukkig heb ik alleen een scheur eraan overgehouden! Meestal draaien ze wel mooi tijdens de bevalling hoor, dus ik hoop dat voor jou ook.

De vroedvrouwen bij mij in het ziekenhuis moedigen aan om tijdens de bevalling zoveel mogelijk te bewegen, te zoeken naar houdingen die goed voelen, met bal of vasthoudend aan doeken / bedrand / vensterbank. Dat helpt de baby tijdens de bevalling de weg te vinden en geeft ruimte. De naam ‘sterrenkijker’ gaat eigenlijk al uit van een bevalling op de rug liggend, maar volgens hen duurt dat langer en is dat vaak pijnlijker. Dus misschien je daarop instellen? Jongere vroedvrouwen leren hier veel over, artsen en verpleegkundigen bijna niets.

Oefeningen op een bal zijn heel goed om de baby in de juiste positie te krijgen, en achteruit hangen (in de zetel bvb) vermijden. Dus als je gaat zitten zoveel mogelijk voorover hangen of. Ik heb zo mijn sterrenkijkertje kunnen draaien (nu 39+4)

Mijn dochter in sterrenkijker tijdens de arbeid. Uren op handen en knieen moeten zitten en daarnaast uren op mijn zijde liggen met men been in de beugel