Oura ring/ temperatuur?

Ik wist niet dat er zo een ring bestond! Belangrijk is dat er tot 2 cijfers na de komma wordt gemeten. Ik gebruik zelf een ovulatiethermometer. Rectaal is het betrouwbaarste, vaginaal kan ook. Ikzelf meet oraal omdat ik me daarbij het best voel. Ik zorg er wel voor dat ik telkens op dezelfde plaats achteraan onder de tong meet.

Ja mijn huisarts wist me dit gisteren te vertellen. Omdat ik onregelmatig ben. Maar een ring dragen is voor mij wat moeilijk, aangezien ik in de zorg werk.. ik zal de methode eens gebruiken met een thermometer, bedankt, zal dit ook onder de tong doen. ☺️

De nieuwste Apple Watch houd je polstemperatuur tijdens de nacht bij. Ik heb het gevoel dat deze accurater mijn cyclus volgt dan een thermometer. Ik heb nog geen thermometer gevonden die exact 2 keer hetzelfde meet na elkaar. En heb constant grote sprongen met een ovulatiethermometer. Ik doe het nog maar net dus kan nog geen cyclussen vergelijken met elkaar, maar ik persoonlijk heb het idee dat mijn polstemperatuur mijn cyclus mooi volgt. Begon hoog, de dag dat ik mijn regels kreeg was die meteen gedaald en dan consistent gebleven tot een kleine daling net voor mijn eisprong en nu gaat die stilletjes terug omhoog.

Wat ben ik blij met je opmerking. Ik twijfelde dus om de apple watch te kopen omdat ik dus niet goed wist of die temperatuur wel echt werkte. Kan je het mooi volgen in de grafiek? En welke apple watch heb je? De 10?

Goh, het is een persoonlijk gevoel van mij he! Ik zeg niet dat dit helemaal werkt, daarvoor heb ik nog te weinig cyclussen ermee gemeten. Het werkt wel net iets anders als bij thermometer. Je krijgt geen temperatuur te zien. Na 5 dagen aan te hebben in je slaap( en je moet ook echt op slaapstand zetten, anders registreer die het niet) bepaalt die je basistemperatuur. Dit wordt de basislijn en dan geeft die elke dag aan of je boven of onder je basislijn zit. Ik stuur een foto mee van mijn lijn tot nu toe. Voor mij zou het tot nu toe uitkomen met m’n cyclus, maar kan het dus nog niet vergelijken. Ik gebruik ook nog een bbt ter aanvulling en om te weten of m’n temperatuur boven de 37graden komt. Ik heb de Apple Watch 10 ja. Wist zelfs niet dat dit erbij inzat, maar nu heb ik er heel blij mee:)

Oura ring hier, hele goede aanrader! De app heeft zovele features! Wel duur in aankoop.