4 dpo slechte nacht

Hey Vandaag verschrikkelijke nacht gehad. 8× opgestaan om te plassen en heb bijna niets geslapen. Gisteren super koud gehad ( verschrikkelijk koude voeten en handen) en vandaag ook koude voeten. Moest het zijn dat het raak was, kan je al 4 dagen na ovu zulke symptomen hebben? Thx iedereen