Voet en enkel

Is zwangerschapsoedeem, hier ook last van door de warmte. Zolang de bloeddruk goed blijft geen probleem, koude voetbadjes geven verlichting :)

Ik heb zonet een eerste sessie manuele lymfemassage gehad. Dit dit qua gevoel zoooo deugd! Vocht is er nog, maar het gevoel is al veel beter. Kine heeft me aangeraden 2 sessies per week te nemen, gezien de omvang van mijn zwelling en de pijn.

Mijn man masseert mijn voeten zacht. Hij duwt dan van de tenen naar de hiel, beetje zo het vocht ‘nr beneden duwen’. Dat doet bij mij wel deugd! En mijn voeten hoger leggen dan de rest van mijn lichaam. Ons mama zei een fris badje voor de voeten, maar dat heb ik nog niet geprobeerd 😅