Tips voor productie?

Bedoel je de weleda borstvoedingsthee? En powerkolven is 1X 10 min, 10minuten pauze, dan 20min kolven opnieuw 10min pauze en als laatste opnieuw 10min kolven… zo kom je in totaal aan 1uur. Overal kreeg ik tips als ontspannen zijn en bij je kindje zitten/knuffelen terwijl je kolft. Hopelijk stijgt je productie opnieuw!

Thee met venkel in is ook goed.

Wat doe je dan bij de volgende voeding na het powerkolven? Ik had met powerkolven 90 ml en nu dat ze vroeg, bijna niets

Mijn man eet heel graag venkel, dit zit dus in bijna elke maaltijd, want hij kookt. Mijn dochter is ondertussen 10 weken oud en ik heb nog steeds last van stuwing en kan niet zonder borstcompressen. Heb eerder te veel. Ik kan dus bevestigen, venkel werkt

Je zou ook fenegriek kunnen proberen dit had mijn vroedvrouw aangeraden.

Je moet je lijf ook wel even tijd geven om meer melk aan te maken, zijn je maandstonden misschien in aantocht dit kan ook tijdelijk een dip geven in je productie

https://mobiel.voedingscentrum.nl/nl/zwanger-en-kind/borstvoeding-en-flesvoeding/borstvoeding-geven/eten-tijdens-de-borstvoeding.aspx#borstvoeding_en_je_gewicht hier wordt geadviseerd om het niet te drinken

Dankjewel allemaal! Ik powerkolf nu en geef een beetje vd borst tot ze krijst, dan flessenvoeding en kolven. Ik val elke week 500 gram af dus ga ook meer proberen eten en rust proberen vinden. Hopelijk kan ik dan binnenkort terug fulltime borstvoeding geven!