Rugpijn

Ik heb een kussen gekocht op bol.com waar een gat in is aan je staartbeen. Dat verzacht wat als je moet zitten. Ik ga met deze klachten al sinds week 15 naar de kinesist. Zij maken de drukpunten wat los en dat houdt het draagbaar. Sinds week 25 ben ik wel thuis gezet door de gynaecoloog, omdat ik na 10 stappen verging van de pijn. De pijn is bij mij toegenomen naarmate de buik dikker werd. Nu is het dus veel rusten bij mij...

Bedankt! Ik heb ook een afspraak gemaakt bij de kine maar ik kan pas binnen 3 weken gaan 😢 ga eens kijken voor zo’n kussentje! Veel succes nog 😘

Ik ga sinds 20 weken 2x per week naar de kine in verband met bandenpijn die enorm uitstraalt naar mijn rug en schouders. Ik moet dagelijks mijn oefeningen doen en gebruik mijn warmwaterkruik om de spierpijn wat te verzachten. Volgens de kinesist is het 'dweilen met de kraan open' aangezien dat de oorzaak van de pijn niet weggenomen kan worden. Er zit helaas niets anders op dan het dragelijk proberen te houden tot aan de bevalling. Veel beweging (fietsen, wandelen en zwemmen) en op tijd rusten als je teveel pijn hebt is de boodschap!