Dikke voet & enkel FOTO

Hallo lieve allemaal! Ik ben een maand geleden flink gevallen op mijn buik door het omslagen van m’n linkervoet. Nu blijf ik helaas met die zwelling in mijn kuit zitten (daar zat een flinke inwendige bloeding) en dat loopt erg uit naar mijn voet en enkel. De enkel was verrokken dus door die zwelling doet dat echt pijn. Ik ben sinds vannacht terug van vakantie, waar de zwelling door het warme weer natuurlijk alleen maar erger geworden is. Heeft iemand tips om van die zwelling af te geraken? 🫣 ik drink meer dan 2l water per dag, hou m’n voet goed omhoog, ik plas voldoende,…. Ik heb steunkousen gekregen, maar het is nu zo extreem gezwollen dat ik de steunkousen niet aan krijg. Ik zou graag morgen terug willen gaan werken, maar ik krijg zelfs geen slippers aan. Ik werk als vertegenwoordiger dus zit de hele dag met m’n been naar beneden in de auto… 🥲 Alvast bedankt!! 😘