Vraagje Foliumzuur

Hallo iederee , Ik ben nieuw hier .. :) Ik had een vraagje ik heb van de gynaecoloog iets voorgeschreven gekregen waar foliumzuur & vitamines enzo inzitten die je nodig hebt en moet nemen. Maar ik kan die zakjes moeilijk binnen houden .., heb toch al enkele keren moeten overgeven enkel en alleen van die zakjes… vlak Na ik ze genomen heb. (Ik ben wel wat ongemakkelijk in mijn keel qua gevoel , maar nog niet moeten overgeven) Maar heb dan die yummy mummy gums gezien ., is dit aan te raden? Zit natuurlijk wel met probleem dat ik nog 2 volle dozen heb en halve van die zakjes poeder, vind lijk zo jammer om dat weg te smijten. Iemand tips? Dankje!