Slapeloosheid

Hey hey! Ik heb al een hele tijd last van moeilijk inslapen.. Het duurt uren voor ik in slaap geraak (vaak niet voor 1-2u s nachts), en meestal word ik dan nog elke 2 u wakker om te plassen, van de bekkenpijn, heuppijn,.. Het moeilijk inslapen is niet zozeer van de pijn, maar echt gewoon klaar wakker vanaf ik in bed lig.. Meestal is dat ook de moment dat ik mijn baby’tje voel. 🥰 Overdag ben ik dan natuurlijk heel moe.. 🙃wel of geen dutjes overdag maakt geen verschil met inslapen s avonds.. Zijn er meer mensen die hier last van hebben? Wat helpt jullie? Nog maar 21,5 weken zwanger, dus nog wel een tijdje te gaan….