Perineale massage

Wordt vanaf 34 weken aangeraden. Of het helpt weet ik niet, word voor de eerste keer moeder

Ik ook 😊 het is mijn eerste baby, ik ben op zoek naar effectieve manieren om perineale scheuring te voorkomen 🫠

Kan zeker geen kwaad om het te doen. Ik deed het voor mijn vorige bevalling enkele keren en ben niet zo 'gekwetst' geweest

Er is geen wetenschappelijk bewijs volgens mijn gynaecoloog maar baadt het niet … denk ik dan. Een bad nemen tijdens de weeën zou ook helpen om perineum tijdens de arbeid te verzachten en zo minder snel te scheuren. Maar ook hier eerste keer! Ook je positie kan helpen tegen inscheuren. Bv op je zij zal je minst snel inscheuren is mij verteld

Ik heb al paar kinderen en hoor dit alleen hier op kanaal langskomen Ik heb dus geen flauw idee of het helpt, hangt het niet af van hoe elastisch je huis is en hoe groot je baby is? Ik zou het niet weten

Door die massage maak je het juist elastischer..

Ah zo

Perineum massage. Heb dit vorige zwangerschap vanaf 34 weken best consequent gedaan. Ik had een vlotte bevalling en maar een klein scheurtje dat heel goed hersteld is. Deze zwangerschap zal ik dit weer doen.

Ook mee begonnen hier onder motto baadt het niet schaadt het niet 😀 eerste zwangerschap dus 🤞

Doen jullie dit met een olie? Welke? Hoe doe je dit juist? 😅

Ik gebruik deze

Ik heb van lansinoh en shinn (heel fijn merk voor de intieme zone tijdens en na bevalling). Je kan best eens googlen hoe te doen :)

Doet dit bij jullie ook zo snel pijn? Ik probeer altijd wat aan te houden, maar is niet eenvoudig… Ik heb het gevoel dat er niet veel vooruitgang is… hier ook de olie van Weleda

Pijn niet echt maar geen idee of ik het wel juist doe eigenlijk… en mogelijk masseer ik niet lang genoeg, heb niet zoveel geduld 😂 Dus geen idee of dit iets gaat helpen uiteindelijk!

Idd het is pijnlijk !! Ze zeggen dat we deze massage 10 minuten moeten doen, ik doe het in 1 minuut 😑

Volg

Hier ook nooit superlang… maar wel al goed dat het geen pijn doet… hier altijd wel pijn, heb er niet veel voor nodig

Ja ik geraak ook niet aan 10, maar probeer het wel zo lang mogelijk te doen omdat ik echt bang heb wat het gaat geven als het zover is…