Oefeningen om bekken voor te bereiden

Hey, Ik heb oefeningen van mijn kine meegekregen voor bekken.

Deze zijn heel Lichte oefeningen omdat ik amper kan bewegen met mijn bekkeninstabiliteit Dus moet je is zien misschien kan je nog wat meer gevorderde oefeningen doen

Top! Merci om te willen delen 😀. Gekke oefeningen zie ik mezelf ook niet meer doen omdat ik ook wel last heb van mijn bekken.

Succes😅