Nachtelijke kuitkrampen

Magnesium mag je heel de zwangerschap bij nemen. Ik heb dat af en toe en neem ik magenesium bij

Ik had dit ook en inderdaad genoeg drinken vooral water en magnesium bij pakken en bij mij helpt dit alleen ik pakte het eerst ‘s avonds en merkte ik dat dit niet echt hielp dus ben ik ze ‘s morgens gaan pakken en dit hielp wel en sinds dien is het veel beter

Ik had dit eventjes geleden ook en toen raadde de vroedvrouw aan om metarelax te nemen. Sinds ik ze neem geen last meer gehad van krampen/zware benen 🙂

Idem hier! Ondanks het vele water drinken.. Wat mij wel wat helpt, is mijn benen onder koud water steken net voor slapen gaan..

Jup, hier ook en slik altijd al magnesium, voor onrustige benen. Maar de kuitkrampen die blijven.. iedere nacht maar weer.. Je rekt je uit, en je voelt het opkomen, oh shit denk ik dan stil blijven liggen... te laat.... aauuuwwww.. mijn man weer wakker die aan het masseren 😅

Op zo'n momenten van kramp, helpt het bij mij om mijn been, voet en tenen te strekken. Vroeger ging ik ook masseren, maar dat strekken heeft mij echt al geholpen.

Het helpt niet altijd helaas, bij andere zwangerschappen heel veel gehad met pijnlijke benen dag nadien. Nu soms momenteel

Ja het gaat altijd wel snel weg maar zou het liever voorkomen :)

Dat begrijp ik. Magnesium heeft bij mij wel echt een enorm verschil gemaakt, genoeg water drinken, overdag voldoende bewegen (maar ook niet overdrijven). Denk ook wel dat de warme dagen er invloed op kunnen hebben.

Ik zou het proberen vanacht.. och man het doet ook zo verschikkelijk pijn en de volgende dag hele dag het gevoel van spierpijn in je kuit.. vreselijk.

Metarelax werkt wonderlijk voor mij!

Ik neem al vanaf het begin van de zwangerschap 2 pilletjes Metarelax voor het slapengaan, helpt mij ook om beter te slapen. Helaas ook sinds een week af en toe een nachtelijke kuitkramp. Ik vermoed dat het weer hierin idd ook wel een rol speelt. Ik heb ook al gehoord van een magnesium(voeten)bad. Geen ervaring mee, maar mss wel de moeite om het eens uit te zoeken 😊

Ik heb een paar weken geleden ook mijn eerste kramp gehad ‘s nachts. VERSCHRIKKELIJK!! De dag nadien meteen magnesium gaan bijhalen 😅 tot nu toe enkel hele kleine krampjes gehad

Hier ook krampen ‘s nachts. Sinds ik magnesium neem zijn ze wel minder erg