Wellness 21w zwanger

Je mag bijvoorbeeld niet in een warm bad/ ruimte met een temperatuur die hoger is dan 37 graden.. je lichaam kan dan denken dat je koorts hebt dus dit is afgeraden..

Mijn ervaring is positief ! En ik heb gewoon volgende zaken in acht genomen, dan is er geen risico: Wellness tussen 15 en 32 weken oke Max 85 graden sauna Max 10 minuten in de sauna Vanaf 32 weken infectiegevaar in jacuzzi Geen infrarood Geen opgietingen Geen dompelbaden Max 35 graden bubbelbad Of 10 minuten in bubbelbad van 41 graden Of 15 minuten in bubbelbad van 39 graden

Wij gaan aanstaande zaterdag gewoon. Heb het met de vroedvrouw besproken, en volgens haar, gewoon geen sauna/stoombad doen wegens de hoge temperaturen

10 minuten is geen enkel probleem. Wel veel drinken voor en na de sauna, want je verliest vocht

En een stoombad?

Normaal gewoon perfect veilig