Krampen benen

Ik ook!! Echt vervelend

OMG yes toch iemand 🤣 Dacht echt dat het aan mij lag.. Mijn partner mij ook gewoon uitlachen in bed

Ik ook! Iemand een idee hoe dit kan?

Ik heb dit ook sinds vorige week! Heb van mijn mama het trucje geleerd dat als je je voet plat zet op een koude ondergrond de kramp er sneller uit gaat. Dit helpt vaak wel bij mij! 🙂

Heb vernomen van mensen dat magnesium helpt als je veel krampen hebt. Zelf nooit gehad. Dus zou niet wetenmofbey echt helpt.

Ik in mijn kuit afgelopen week!!! Deed echt zoveel pijn

Ohh!! Ik ga dat alvast dan doen als ik het terug heb, want da’s echt afzien van de pijn amaaai🥲🫣

Je moet magnesium nemen, heb dit ook al gehad en nu niet meer.

Ik stap rustig uit bed, steun er 5 sec op. En dan is kramp weg

Kan ook komen door een lage bloeddruk. Best compressiekousen dragen overdag (die tot aan je lies komen).