Ervaringen en tips KMA

Hoi! Mijn dochter van 5+ maanden heeft koemelkallergie. Ik was zelf al zo'n 4 maanden op dieet omdat ik borstvoeding wou blijven geven, maar aangezien ik vorige week onbewust weer iets fout heb gegeten en ze fel heeft gereageerd, ben ik cold turkey gestopt met bv (met veel pijn in het hart). De reactie van mijn dochtertje uit zich voornamelijk in heel erge krampen die vooral s avonds en s nachts heel aanwezig zijn. Reactie duurt nu een dag of 4. Ik ben al vergeten hoe lang de vorige reactie duurde en weet dat elke baby en elke reactie anders is maar toch ... Herkent iemand zich hierin en zo ja, hoe lang duurde reactie bij jou en heb je tips om toch die krampen te verlichten en meer garantie te hebben op slaap? Ik ben totaal moedeloos en kapot!