Vocht vasthouden/afdrijven

Ik heb hier ook last van .Ik draag steunkousen , wel niet leuk in dit weertje ! Inderdaad veel water drinken en als ik zit leg ik mijn benen wat hoger

Ik weiger steunkousen. Drink +/- 2,5 l water en heb kussens onder mijn voeteinde van mijn matras gelegd dus ‘s morgens heb ik min of meer normale voetjes…

Ik had hier gisteren ook opeens last van, mijn voeten en enkels waren opeens zo gezwollen. Ik heb ook wat gezocht naar tips en vond het volgende: - voeten omhoog leggen - koude voetenbadjes - wiebelen met tenen of enkels draaien - omhoog masseren (richting je knieën) Geen idee of een van die dingen helpt. Ben gaan slapen met gezwollen voeten en heb de indruk dat ze nu terug normaal zijn 🤞

Hier ook door het warme weer last van 🥹 gisteren bij de kinesist kwam ze met een beenkompressie machine binnen en heb daar een half uur ingezeten terwijl ze ademhalingsoefeningen uitlegde voor de bevalling.. Awel da ding deed zn werk en inderdaad voetjes omhoog en wat bewegen en voldoende water drinken

Bevallen? 😅 Ik sukkel er ook mee en tot hiertoe nog niks gevonden dat echt werkt.

Ik leg s avonds mijn benen omhoog tussen coldpacks en dit helpt wel. Verder vermijd ik spannende kleren. Ik probeer ook voldoende te drinken. Mijn schoonheidsspecialiste had lpg endermologie aangeraden maar dit valt momenteel niet binnen het budget 😅

Ah, never mind. Ze zijn ondertussen weer opgezwollen 😂

Ik lig hier ondertussen ook weer met mijn voeten omhoog 😅😅

Bedankt voor jullie reacties, het zal gewoon ondergaan zijn, had jullie tips allemaal al geprobeerd 🫣😅

En mijn schoonmoeder 2 weken terug nog zeggen dat ik er nog zo goed uitzag en dat mijn enkels zo smal waren 🫠

Ik heb het zo erg dat mijn voeten soms zelfs blauw zien… vooral mijn enkels doen niet normaal veel pijn. Mijn bloeddruk was wel te hoog maar getest en gelukkig oké! Ik draag nu steunkousen en neem koude baden met magnesium zout erin. Bij mij helpt eigenlijk niets… ik slaap al van week 18 met voeten omhoog en nu helpt het een klein beetje maar ‘s ochtends staan ze weer dik..

Ik draag zwangerschap panty’s, ma Idd me heet weer. Zie ik er tegenop om ze aan te doen. Voor de rest drink voldoende water 2L/dag , regelmatig afwisselen wandelen en me de benen omhoog liggen. Ik slaap al een tijdje met mijn benen bloot, ik bedenk enkel mijn romp. Heb gehoord dat komkommer water een natuurlijke vochtafdrijver zou. Zijn en helpen met oedeem heb het nog niet geprobeerd maar wil het wel eens uitproberen.