Tips dutjes in bedje

Hallo, Onze dochter is bijna 8 weken oud en voorlopig doet zij haar dutjes overdag in mijn armen, de autostoel of de wandelwagen. M Ik wil haar wat laten wennen aan zelfstandig inslapen in haar eigen bedje. Ik vroeg me af of iemand tips heeft dit in haar ritme te introduceren. Na een schone pamper en slaapzak aandoen in een donkere kamer in haar wiegje leggen? Of toch eerst rustig haar in de donkere kamer in slaap wiegen en dan pas wegleggen? En hoelang laten jullie je kindje wakker liggen in het bedje als ze niet in slaap valt van zichzelf?