Time management

Beste mama's, Hoe weten jullie wanneer je zijn volgende flesje moet krijgen . Hoe rekenen jullie dat uit. Gebruiken jullie een app of alarmen. Ik wil het zo goed mogelijk doen dat ik mij blind op staar. Mssn ook om te melden dat ik een slechte time management heb. Vriendelijke groetjes