Een beetje stomen in de badkamer? Ramen en deur toe, douche of bad met heet water laten lopen en een 10 min in dampen blijven zitten. Dan komt alles goed los als je het idee hebt dat slijmpjes vast zitten. Nadien goed neusje spoelen 🙂
Elke ochtend neus gaatjes spoelen met spuit en 2ml fysiologisch water en uitzuigen ! Er komt elke dag wel wat uit! Voor het eten doen dan kunnen ze nadien alles weg slikken tijdens het eten van overig slijm en water in de keel!