Slecht slapen

Ik herken dit! Ik ben ook super vroeg wakker en geraak dan niet meer in slaap. Of ik word heel vaak tussendoor wakker.. Helaas geen tips hier. Ik zou eigenlijk meer rust moeten nemen tussendoor...

Herkenbaar. En als ik dieper kan slapen, dan heb ik zo levendige dromen dat ik moe en angstig wakker word, zonder uitgerust gevoel. Ik heb me nu zo'n J-vormig zwangerschapskussen gekocht, benieuwd of dat iets gaat helpen. Ik probeer me nu overdag ook wat te leggen voor even, dat was niet echt mogelijk dit weekend gezien mijn man weg was en ik dus met de twee kinderen zat, en ik voel het wel. Deze week ga ik ook wat thee voor ik slaap proberen denk ik. Ik weet het nog niet zo goed. Een zoektocht... Die hopelijk ook een beetje vanzelf oplost.

Dat dromen heb ik ook. Geen fijne dromen,

Ik ook, ben dan zo zo moe ‘s ochtends. Alsof ik het echt heb meegemaakt ipv geslapen.

Dat herken ik ook! Heel heftige dromen.