Pijn litteken KS

Pijn doet het niet, het blijft wel een gek / voos gevoel. Ik probeer wel om regelmatig het litteken In te smeren met zalf en ik moet zeggen dat het wel soepeler wordt. Ik ben 6 weken na de bevalling begonnen met postnatale kine.

Ik heb ook nog steeds pijn en er zitten zelf nog steeds korstjes op de wonde 🥲 Kini ben ik een week of 3 geleden gestart. Doen wat voor jou goed aanvoelt! Sommige oefeningen lukken nog niet omdat ze wat lastiger zijn dan andere maar over het algemeen doet het wel goed met me 🤗

Hier ook 12 weken geleden bevallen met keizersnede. Nu kine gedaan maar ook behandeling van litteken door kinesist tegen verklevingen en dat helpt wel om het minder te voelen :) goed smeren helpt ook wel. Eerste keer heb ik niks gedaan (Corona) en had ik meer last dan nu ervan.

Ik ben vorige week (13 weken na KS) begonnen. Ik raad aan een kine te zoeken die gespecialiseerd is in postnatale kine. Bij mij wordt er gefocust op buikspieren en littekentherapie. Het helpt wel met de last die ik had aan mijn litteken merk ik. Blijkbaar was die gevoelig omdat die wat verkleeft was geraakt, mijn kine probeert nu elke sessie er wat aan te werken om dat te verhelpen.

Ook zei mijn kine dat je best begint met de therapie voor je kindje 6 maanden is (om je litteken te behandelen en bekkenbodem spieren te trainen indien nodig).