Op gewicht geraken en borstvoeding

Ik geef borstvoeding, mn kindje is nu 1 maand maar sinds 2 weken val ik niks meer af. Moet nog 8 kg afvallen. Ik ga niet op streng dieet tijdens de borstvoeding maar hoe kan ik verantwoord wel wat gewicht verliezen zonder dat dit schadelijk is voor de borstvoeding?