Op gewicht geraken en borstvoeding

14 kg bijgekomen en er is nu 6 weken na de bevalling 8 kg af. Bij de eerste lang op + 3 kg gezeten. Na 2 jaar terug op het startgewicht. Moet wel zeggen dat ik er helemaal niet mee bezig ben. Als die 6 kg zou blijven plakken is dat prima voor mij.

Oh ocharme, dat moet zo vervelend zijn voor jou. Wanneer je terug in bad zou mogen, zou je mss in een magnesiumbad kunnen gaan? Dat kan spier en gewrichtspijn echt verlichten vind ik.

We zijn nu meer dan 10d na de bevalling en ik was dus 16kg aangekomen tijdens de zwangerschap en 10kg is er nu spontaan van af. Die 6kg heb ik nog te gaan. 🙏🏼 Ben wel blij om het feit dat mijn lichaam redelijk flexibel met die zwangerschap is omgegaan. Mijn buik is nu al redelijk plat en terug in vorm. Dat had ik niet verwacht. Mijn armen en benen waren gelukkig niet verdikt, ook m’n gezicht niet zo erg. Beetje buikvet wil ik nog kwijt eigenlijk maar verder voel ik me goed. Ik had me zooo laten bang maken door foto’s op sociale media van heel ‘erge’ postpartum lichamen die zich wat minder snel aanpasten na de zwangerschap. Daar had ik wel schrik voor… ik weet niet hoe ik me dan had gevoeld.

Ik kom bij ipv afvallen. Was bij de dochter ook zoo...

Hier na een maand nog 4 vd 14kg extra vergeleken met voor de bevalling, mijn gewicht blijft nu zo’n 10 dagen stabiel. Ik ga ervan uit dat dit het optimale gewicht is voor mijn lichaam om ook borstvoeding te kunnen geven dus vind het ook absoluut niet erg ☺️ ik probeer gewoon gezond te eten en kijk ernaar uit om binnenkort wat meer te kunnen wandelen ☺️

Ik ben nu een dikke maand ver. Is bij jullie de buik al volledig weggetrokken? / terug strakker ? Doen jullie extra oefeningen hiervoor of laten jullie het vanzelf gebeuren ? Als ik plat lig is mijn buik plat 😅ma als ik recht sta heb ik een blubber buikje. Ben eigenlijk aan het uitkijken op de dag dat ik mijn eigen schaamheuvel terug kan zien 😂

Idem hier, mij is er verteld om zeker 6 weken te wachten (tot na de eerste controle) alvorens specifieke oefeningen te doen ☺️

Is het vooral het loshangend vel? Ik heb ook wel losser vel daar nu… Zijn er mama’s die daar raad mee weten qua oefeningen of behandelingen? 😌

Hier ook nog steeds een klein zacht flubber buikje. Iemand zei me ooit ‘dat is zodat de baby’tjes lekker zacht op je kunnen liggen’ vond dat wel cute haha. Ik doe er ook niets aan, zal vast wel weer goed komen.

Ik heb ook nog een kleine uitstekende buik en los vel 🤪 moet ook nog 8 kg kwijtgeraken en er gaat geen gram af. Zal wel komen hoop ik, bij ons dochtertje duurde het 5 maanden vooraleer ik op gewicht was (waarvan 1 maand Pascale Naessens gekookt en echt honger gehad) en bij ons zoontje duurde het 9 maanden.