Moeite met slapen

ik lig ook heel veel wakker momenteel 21 weken zwanger maar jammer genoeg geen tips..

Ik word er gek van, zou zo graag eens een nachtje gewoon doorslapen. Alsof we al voorbereid worden op wat komen gaat 😅

Herkenbaar! ik heb ook hele heftige dromen... Helaas ook geen tips meer. ik probeer niet op mijn gsm te kijken en lente concentreren op mijn ademhaling om snel weer in slaap te vallen.

Hier ook. Het lijkt inderdaad of we er al op voorbereid worden. Heel vaak dat ik wakker word, naar de wc ga en al meteen terug in slaap kan vallen. Waarschijnlijk wissel ik dat over een aantal maanden dan in met voeden 😛. Het valt wel nog voor dat ik soms gwn niet snel terug in slaap val. Ik heb altijd wel problemen gehad met slapen, maar nu voelt het toch anders aan.

Ik slaap ook slecht, veel nachtmerries of ‘levensechte’ dromen, te vaak naar toilet, en als het dat allemaal niet is, dan wordt één van onze kindjes wel wakker met honger/nachtmerrie of mama-gemis 😅

heeft iemand al ervaring met slapen met een zwangerschapskussen of borstvoedingskussen? dat ging bij mij de volgende stap zijn, al heeft bij mij het slecht slapen nog niet direct link met hoe mijn bekken enzo ligt denk ik (ook eerder dromen, toilet, spierkramp, mijn draai niet vinden...) maar ik dacht het eens te proberen 😅

Ja ik ben er ook over aan het nadenken om een zo’n kussen aan te schaffen, wie weet helpt het toch!

Ja idd, na een nachtelijk wc bezoek lig ik soms meer dan een uur wakker. En toiletbezoek uitstellen is dan ook weer geen optie 🙄

Ik doe nu een kussen tussen mijn benen leggen tijdens het slapen. Ligt heerlijk en lijkt ook verlichting te geven aan mijn bekken. Helpt helaas niet tegen het vele wakker worden. Don’t be fooled dames, die slapeloze nachten door nachtvoedingen zijn veeeeeeel zwaarder dan dit. 😴😵

Jep, vanmorgen lag ik ook een drietal uur wakker. Ik gebruik af en toe een zwangerschapskussen om goed te liggen maar helpt idd niet met beter slapen 😔