Buik keizersnede

Ik kreeg een geplande keizersnede . De onderkant van mijn buik zit nog steeds heel dik en is ook nog wat gevoelig en hangt ook. Is dit bij jullie ook nog zo en doen jullie bepaalde oefeningen om de buik weer wat 'normaler ' te krijgen . Ik moet echt serieus wennen an mijn lichaam 😵