Wat te doen tegen stress?

Helaas zit er een onverwacht stressvolle periode aan te komen komende maanden. Ik zit momenteel in mijn eerste trimester en maak me best zorgen omdat ik weet dat stress allesbehalve bevorderlijk is voor de zwangerschap en het kindje. Heeft hier iemand tips om met stress om te gaan of om beter te kunnen ontspannen en mijn zorgen even uit mijn hoofd te zetten? Alvast bedankt!