Sporten

Hej mama's. Onze kleine meid is al 10w en 4d en ik zou graag terug wat conditie en uithoudingsvermogen krijgen want momenteel is dat 0,0% en ben ik echt uitgeput als ik nog maar iets doe.. Maar ik ben precies nog broos en gekneusd aan mijn schaambot en de spieren daar rond... Hoe doen jullie dit ? Zijn jullie al aan het sporten of wachten jullie nog wat langer af ? Wat doen jullie dan van sporten? Groetjes