Onverzadigbare honger

Had ik bij mijn eerste zwangerschap ook! En nu net tegenovergestelde. Gezonde keuzes maken en zeker niet op je honger blijven zitten. Teken je het nodig hebt

Hier ook last van beginnen krijgen 😅 3 kg bij plots op 2 weken 🙈 ik eet terug een kleine gezonde maaltijd om de 2 uur. Bv 2 sneden volkoren brood 8u een appel 10u. Wrap 12u banaan 14u, koekje 16u gekookte maaltijd 19u. Dit helpt de ongezonde vraatbuien tegen te houden. Nu terug afgevallen 😁