Ongezond eten

Hey, ik zit ergens mee… Sinds dat ik weet dat ik zwanger ben probeer ik gezonder te eten… nu merk ik dat ik daar toch moeite mee blijf hebben. Ik woon samen met mijn vriend alleen en eigenlijk hebben we vaak ook niet veel in huis. We doen namelijk kleine boodschappen per dag of 2 dagen omdat we ook niet zouden willen dat producten slecht worden. Gevarieerd eten met veel groenten, fruit, vezels probeer ik maar als ik moet werken dan sla ik dat vaak snel over en eet ik bv helemaal geen fruit of groenten op een dag. (En heb ik zelfs te weinig gegeten op een dag, naar mijn gevoel) Heb nu ook 2 dagen achter elkaar frietjes met een burger gegeten omdat het niet anders kon… Ik voel me er erg schuldig over en ben bang dat het effect heeft op de baby. Nog iemand die zich hierin herkent? En hoe ga ik hier best mee om, hebben jullie tips?