Kramp voeten

Ik heb hier ook al enkele weken last van. Soms kan ik moeilijk stappen op die voet, maar na een tijdje komt het dan wel weer los. Lastig soms, maar denk dus dat het normaal is 🙃

Misschien magnesium tekort? Ik neem vaak een voetbadje met magnesium vlokken of spuit magnesium op mijn voeten. Zelf gebruik het tegen rusteloze benen maar denk dat het ook wel kan helpen tegen voetkrampen

Ik neem ook een magnesiumpil in voordat ik ga slapen omdat ik al een aantal keer wakker werd van krampen in men voeten of benen. Sindsdien niet meer gehad

Ja 😅😅 heel erg. Ik word er elke nacht wakker van. Ook krampen in kuiten en billen… super lastig!