Kolfschema voor opvang

Hey dames, Een vraag voor wie exclusief borstvoeding geeft en afkolft voor opvang: Mijn zoontje is 3 maanden en gaat vanaf volgende maand 2 dagen naar de opvang en ook voor de eerste keer een nachtje logeren bij zijn oma (hij krijgt nog 1x nachtvoeding). Ik heb al een paar keer sporadisch afgekolfd om eens een paar uur weg te kunnen en de fles kent hij dus al, maar voor echt een dag of weekend weet ik niet goed hoe te beginnen. Ik wil graag een soort schema opbouwen van hoe en wanneer best te kolven om een voorraad aan te maken, maar heb geen idee. Mijn zoontje eet nu nog elke 2,5/3 uur 5-10 minuten, 8 voedingen gemiddeld per 24 uur. Ik kolf op 10 minuten 100-150ml per kant. Heeft iemand raad hoe te kolven in combinatie met bv?