Afkolven en slapen

Hallo, een drietal dagen 1 keer per dag powerkolven kan helpen om de productie omhoog te krikken. Ik kolf momenteel 6 keer per dag waarvan 1 keer 's nachts. Overdag laat ik 3-4u tussen. Mvg

Vooral voldoende eten en drinken. Voldoende vaak en voldoende lang kolven/aanleggen. Inderdaad powerkolven Misschien past de kolf je niet (meer) goed? Ben je bij je kindje tijdens het kolven? Soms helpt het om naar een foto/filmpje te kijken.

Merci Wat willen jullie zeggen met powerkolven? ☺️

Dankuwel ben ik aan het doen 3/4 per dag

Zoek je best even op, er bestaan verschillende methoden voor. Bij La Leche League of borstvoedingsforum (Facebook) vind je veel info en deze “protocollen” staan er zeker uitgeschreven. https://moedermelknetwerk.nl/kolven-stap-voor-stap/clusterkolven-power-pumping

Leg je ook nog aan? Want voor een goede productie moet je even vaak kolven als je dochter voedingen heeft, en als je tekort hebt zelfs meer. Zo kolfde ik op een bepaald moment 10 keer per dag. Nu kolf ik 5 keer en haal ik de helft van de hoeveelheid melk.

als ik merk dat mijn productie iets minderrt drink ik venkel thee. 2 kopjes en dan binnen 2 dagen is het weer boem.. ik doe wel nog niet elke dag kolven.