Zwemmen

Zwemmen is juist 1 van de sporten die je beste nog kunt doen en meest word aangeraden bij een zwangerschap, Ondertussen al een paar keer gedaan ja

Hier nog enkele keren gezwommen zwemmen tot ongeveer 26w nadien niet meer. Is wel zwemmen met kinderen dus niet ontspannen zwemmen, dus vroeg ook veel energie 😅 Je moet wel opletten indien je al ontsluiting hebt of slijmprop verloren hebt mag je niet meer zwemmen vanwege infectiegevaar. Zolang dat niet is kan je perfect zwemmen.

Ik ben 32 weken zwanger en ga al sinds begin baantjes zwemmen. Voor mijn ZW deed ik dit niet. Het lukt mij goed, het doet veel deugd. Alleen moet ik na elke lengte wel even rusten en ligt het tempo trager. Maar dat vind ik niet erg. Ik doe het op het gemakje. Alleen het omkleden in een klein kotje is pittig ah worden 😊.

Ik ga bijna elke week 1x baantjes zwemmen. Voel me dan zo licht als een veertje... nee serieus, doet voor mij heel goed aan de heupen.