Tips tegen slapende handen?

Ik heb dat soms door verkeerde ligging en leg mijn hand dan even tegen iets koud, op de grond, tegen het bed, de muur, ... meestal trekt het dan snel weg. Maar weet natuurlijk niet of dat ook geldt voor jou, als het een andere oorzaak heeft

Je houding aanpassen. Je handen en polsen gestrekt houden en niet dubbel plooien snachts.. is een gewoonte die je jezelf gaat moeten aanleren. Je kan ook speciale spalken hiervoor halen als het je niet lukt of als het niet voldoende is. Ben al 3x geopereerd aan carpaal tunnel 😂

Moet best zoeken.. linker zij, rechter zij en op de rug liggen is allemaal hetzelfde. Het enige wat helpt is men handen uit bed laten hangen 😂 maar dan slaap ik zelf natuurlijk ook niet 😅😂 En overdag geen kracht hebben in je hand en armen.. was dat bij jou ook zo?