Kan bijna niet stappen

Heel herkenbaar bij mij is dit door bekken instabiliteit en sinds ik oefeningen doe van de kine is dit beter

Dat is de reden dat ik een rolstoel heb genomen tot aan de bevalling, ik ben toen door me benen gezakt door de pijn. Werd gezegd dat weel veel moet bewegen maar voor buiten neem ik de rolstoel.

Ik heb enorm veel pijn aan mijn stuit - ook in die mate dat het mijn stappen beïnvloedde. Ik ben gestart met kinesitherapie en dat helpt wel echt enorm. Niet dat het weg is, maar het duurt langer voor het opduikt. Ik heb daarvoor een voorschrift van mijn gynaecoloog gekregen.

Heb ik ook. Ik ben nu naar de kine aan het gaan, dat verzacht de pijn.

Herkenbaar! Ik ga naar de kiné & osteopaat maar helpt maar even… :( Goeie moed!

Heb ik al sinds ik 9 weken ver was. Bekkeninstabiliteit door de hormonen. Is inderdaad erg pijnlijk! Ik ben er sinds vorige week mee naar de kiné aan het gaan en ga me een bevalbal aanschaffen voor oefeningen te doen. Ben nu ondertussen 25 weken.

Mijn kiné masseert me enkel maar, ik kreeg geen oefeningen mee?

Wat doet de kiné allemaal bij jou?

Ooh ik heb oefeningen om de bilspieren te versterken en dan nog stretch oefeningen ook. Als ik alles doe ben ik 50’ bezig 😇

Ik krijg geen oefeningen? Is dit wel normaal?

Eens achter vragen, is het een kine die gespecialiseerd is in pre en post natale begeleiding?

Niet volledig denk ik

Hoor eens bij andere kine in de buurt die gespecialiseerd is dat kan echt wel helpen ook voor andere zwangerschap kwaaltjes enzo