Emotioneel

Ik ben nu 25 weken+1dag zwanger Ik merk dat mijn hormonen denk ik schommelen. Ik ben heel emotioneel de afgelopen weken en sinds deze week voel ik me eigenlijk echt wel wat gespannen. Door miscommunicatie met het ziekenhuis betert dit ook niet echt want door bepaalde angsten in het verleden die veroorzaakt zijn door nare ervaringen met dokters, heb ik stress voor het minste. Ik merk dat ik ook sneller in paniek geraak. Mijn huisdokter heeft me ook al op de wachtlijst gezet voor een psycholoog, ik heb dit zelf aangekaart over mijn angsten voor dokters en andere mensen ( ik heb veel schrik voor de reactie van andere ) Ik vroeg me af jullie ook wat last hebben van heel emotioneel te zijn en gespannen ook. Hebben jullie misschien tips om tot rust te komen?