Oefenweeën

Hoi iedereen, Ik ben overmorgen 30 weken en werd zaterdagnacht wakker van enorme krampen in mijn onderbuik dat gepaard ging met pijn aan de rug. Ik kreeg het opeens super warm en kon alleen maar mijn zwangerschapskussen stevig vastnamen en het uitzweten. Aangezien het mijn eerste is, kon ik dat niet echt thuis brengen dus vermoed ik dat het een oefenwee was. Zou dit kunnen? Is dit normaal rond 30 weken? Hoe voelt een oefenwee en wanneer moet ik me zorgen maken? Ik maakte me toen echt zorgen daarom dat ik het hier eens vraag,