Bandenpijn

Jaa ik heb het ook echt pijnlijk soms uren beste kan je een pitten zak kussen doen of warme bad

Hallo, ik heb dat ook als ik mezelf uittrek of mijn benen strek dat ik aan de zijkant van me buik precies een gevoel heb dat iets drukt, ook soms bij het plassen maar dat meer als ik het te lang opgehouden heb, ik denk niet echt dat je er iets kan tegen doen, je lichaam maakt plaats voor je kleintje 😅

Ik heb het ook, vooral als ik opsta uit bed. Ik probeer de bewegingen wel bewuster te maken, dus mezelf vanaf mijn zij omhoog te duwen in plaats van mijn buikspieren te gebruiken, maar vergeet dat nogal vaak 😅