Baby slaapt maar ik niet.

Ik heb dit ook na de voeding van 3/4uur. Lig je dan over vanalles en nog wat te denken? Ik vermoed dat het terug gaan werken me hier onbewust ook wel bezig houdt. Ik heb dit weekend een Moonbird aangeschaft en hoop dat dit me gaat helpen sneller terug in slaap te vallen.

Herkenbaar… frustrerend he!Mijn zoontje begint vaak 15-30min voor hij echt wakker is voor een voeding al geluidjes te maken waar ik al wakker van word. Dan lig ik te wachten tot de voeding.. heb een app met meditatie/ontspanningsoefeningen die ik ga luisteren als het verder slapen niet wil lukken.

Ik heb het ook, vooral sinds hij in het ziekenhuis is opgenomen. In het begin van de avond slaap ik wel goed, omdat mijn vriend dan meekijkt op de babyfoon. Dus dan pak ik mijn slaap.

Inderdaad nadenken tegen 100 per uur...

Is hij trouwens om 9u wakker? Hemels 🥹

Kan ik misschien ook proberen ☺️

Ja hij wordt laat wakker sinds onze kamer helemaal verduisterd is. Hij gaat ook wel pas slapen tussen 22u en 23u 's avonds en meestal rond 9 à 9u30 wakker.

Ik verwacht deze week de ultra verduisterende gordijnen die we besteld hebben 🤞 hopelijk werkt het hier ook zo goed

Wat mij trouwens helpt om mijn hoofd wat uit te zetten is nadenken of opschrijven wat er goed is gegaan die dag. Ik pieker meestal over alles waar ik onzeker over ben en lig daar wakker van, dus ik probeer dan juist aan alles te denken wat wel goed gaat. Ook meditatiemuziek helpt en niet te veel koffie drinken overdag.