Vocht vasthouden

Ik heb dit vooral aan mijn vingers en leg deze in koud water en vooral veel water drinken zodat je veel kan plassen.

Veel water drinken inderdaad…

Ik heb dit al een week of 2. Mijn vroedvrouw raadde aan om veel groene thee en water met citroen of limoen te drinken. Moet zeggen dat dit wel wat helpt. Maar bij dit warme weer toch nog opgezwollen enkels en voeten hoor.

Hier ook enorm veel last van, zeker met de warmte! Echt ongemakkelijk ervan en zware pijnlijke benen. Een koel bad helpt of ‘s ochtends meteen bij het opstaan compressiekousen dragen. Succes met uitzoeken wat voor jou het bestendig werkt! Blij dat we geen zomerbaby hebben, denk dat het dan nog stukje erger is 🙈

Aan het weer lan je weinig doen (: Veel water drinken, stevige wandeling maken (werkt vooral voor benen en voeten hier). Geen of zo weinig mogelijk cafeïne, oppassen met zout. Ik weet niet of veel groene thee een goed idee is vanwege cafeïne..Brandnetel en muntthee kan zeker wel.