Slechter slapen + dromen

Hey mama's Ik ben vandaag 13 weken en sinds een week of 4 a 5 slaap ik duidelijk minder goed. Vroeger sliep ik in 1 stuk door en nu word ik tot 5x per nacht wakker. Hierdoor ben ik in de ochtend nog moe en soms ook geïrriteerd. Ook droom ik de laatste weken heviger met soms zelfs nachtmerries fie ik erna nog helemaal kan herbeleven en kan na vertellen. Hebben er nog dames dit aan de hand? En wat doen jullie eraan? Ik wil niet dat mijn humeur veranderd en al zeker niet naar mijn vriend toe. (Want hij is enorm lief voor ons) Goude raad is welkom 😉🥰