Slaaploosheid

Hey iedereen! Sinds ik weet dat ik pril zwanger ben (woe 27/03) slaap ik amper. Ik vermoed dat dit door de spanning komt. Of kan dit ook vallen onder heel vroeg zwangerschapssymptoom? 😅 Iemand tips om hiermee om te gaan? Hoe houden jullie de spanning onder controle? Wat zeggen jullie tegen jezelf om positief te blijven? Weinig slaap zal waarschijnlijk niet goed zijn voor de zwangerschap. 🥴 Mijn nachten zijn kort; ik val relatief snel in slaap, maar word vaak wakker en tussen 4AM en 6AM lig ik dan klaarwakker in bed..