Nieuwe gezonde gewoonte

Beste mama’s In deze topic wil ik het graag hebben over gezond gedrag tijdens je zwangerschap. Wat eet je nu bewust, wat je voordien veel minder at? De bedoeling is om mekaar te inspireren.. Ik heb de rauwe wortel herontdekt 🥕en kan er echt smaakvol van genieten. :) Een ander iets: ik heb mijn oude horloge vervangen door mijn sporthorloge. Als ik te lang zit komt er een melding “it’s time to move”.. Ik kan mezelf qua activiteit opvolgen en probeer vaker te wandelen dan in het 1e semester. Wat me bijna dagelijks lukt…