Lage rugpijn

Ik heb dit ook, ben enkel maar afgevallen en nog een quasi platte buik, maar de rugpijn is moordend! Ik denk ook door mijn houding 's nachts (vind moeilijk pijnvrije posities), dus ik heb alvast een kussen besteld. Kan je dus niet echt helpen 🙈 maar ben wel benieuwd of anderen tips hebben.

Ik heb exact hetzelfde.. gynaecoloog zei dat ik er niet veel aan kon doen buiten af en toe van houding veranderen zodat je niet heel de tijd hetzelfde zit of staat. Ik heb ook zo'n kussen en dat helpt me wel en verder ook warm pittenkussen maar dat is niet handig in deze warmte 😅