Lage ijzer en lage bloeddruk. Tips?

Hoi iedereen, Ik sukkel al enkele weken met zowel ijzertekort als lage bloeddruk. Voor ijzertekort neem ik wel supplementen, maar ik merk er jammergenoeg nog geen effect van. Ik ben heel vaak duizelig en flauw en het hindert me zeker op het werk enorm. Ook heb ik hierdoor angst om met de auto te rijden. Dokters zeggen dat ik de supplementen tijd moet geven, maar is ondertussen wel heel vervelend en ellendig… Hebben jullie nog tips? Mensen met zelfde ervaring? Groetjes