Lage ijzer en lage bloeddruk. Tips?

Steunkousen kunnen helpen bij een lage bloeddruk.

Gynae gaf mij de tip om af en toe iets gezouten te snacken tegen lage bloeddruk. Ik heb altijd gezouten cashewnoten bij

Zoals eerder vermeld: Steunkousen, zout en veel water kunnen helpen. Meer kunnen ze niet doen tegen lage bloeddruk helaas 🥲 Same problem here..

Zien dat je je ijzer inneemt met iets vitamine c houdend (sap, fruit) en uur voor/ na geen koffie of zwarte thee of melkproducten. Verder zoals hieronder, kan helpen. Genoeg water drinken ook.

Ik heb ook altijd een lage bloeddruk.. vervelend he, doet je ook super moe voelen. Het helpt een beetje om regelmatig te eten en de inspanningen niet te groot te maken.. (al heb ik wel een erg actieve job, wat dat natuurlijk tegenwerkt). Ik eet BAKKEN zout, en liefst steek ik elke 2 - 3 uur iets in m’n mond.. M’n ijzer staat goed maar m’n hemoglobine is te laag..

Idd heel vervelend… De bloeddruk-vallen komen ook altijd onverwacht en dat is niet handig vooral op het werk… Bedankt voor je tips! Hopelijk voelen we ons snel wat beter!

Val je soms flauw?

Neen, dat gelukkig niet… Jij?

Ik ben op een vlucht 2x flauwgevallen door een te lage bloeddruk 🫢 Waren wel 2 artsen aan boord die me gelukkig konden helpen