Hoge rugpijn

Hoi, Ik heb al jaren last van mijn schouderbladen. Komt door fybromyalgie. Ik ga wekelijks naar de kinesist voor massage. Daarmee blijft het cava. Nu heb ik sinds gisteren ook ineens weer superveel pijn. Ook gelezen dat het een zwangerschapskwaal is. Dubbele pech denk ik dan 🙈 aangezien pijnstillers niet echt mogen heb ik niet veel tips. Vanavond ga ik naar de kinesist en hoop dat het dan weer beter gaat. Ben gisterochtend in een warm bad gaan liggen en heb wat rustig onder water mijn schouders gerold om het zo wat losser te krijgen. Dat heeft wel een beetje geholpen. Vroeger gebruikte ik voltaren gel maar gelezen dat dat ook afgeraden is bij de zwangerschap. Rust en warmtetherapie lijkt mij het beste. Veel beterschap ❤️

Hier ook! Raar he 🤷‍♀️ wat gaan we er aan doen? 😂 bij mij vooral na lang te zitten merk ik

Idem! Als ik lang in de auto rij, aan tafel zit. Heel vervelend.