Geknelde zenuw en zwak bekken

Best even lang kiné gaan om te kijken hoe de geknelde zenuw kan verholpen worden. Daarna zou ik echt inzetten op bewegen, kracht core opbouwen thv billen, core regio. Je hebt gespecialiseerde pre-en postnatale personal trainers. Zeker eens opzoeken.

Ik zou idd ook eens bij een kiné of osteopaat langsgaan en wat advies vragen ☺️

Doe ik gelukkig allemaal al