Eten op vakantie?

Ik ging enkele weken geleden naar Kreta (18/19w) en momenteel in Marokko (23w). Ik eet geen koude groenten & geschild fruit, drink geen vers geperste smoothies en geen ijsblokjes in mijn drank. Voor de rest ga ik voornamelijk op gevoel af, wat er wel of niet hygiënisch uit ziet 😊 laat ook zeker het personeel weten dat je zwanger bent!

Mijn gynaecoloog gaf als tip compressie kousen voor het vliegtuig. Ik kocht er in Holland en Barret. Ik had me voorgenomen om geen ijsblokjes te vragen, maar die kwamen overal duidelijk uit zakjes en door de hitte heb ik dit toch gedaan. Verder geen salaadjes en fruit op restaurant 😰. Zo dankbaar om thuis weer alles te eten 😅. Wij gingen trouwens naar Thailand, toch meer dan 5 dagen buikloop gehad. Eten is wel spicy 🌶️. Zeker goed smeren 🧴. Veel plezier 🤩