Enorm vermoeid 😴

Ken ik !! Ik ben kapot ! Ik werk van 6:00 tot 14:30. Ik kom sevves thuis en ik slaap tot 19:00 zonder wakker te worden. Op werk is echt miserie.. collega’s zien mijn ogen zo wegrollen. Ik heb soms dagen dat ik echt niet meer kan van vermoeidheid en ik dan een halve dag verlof neem om te kunnen gaan slapen. Echt lastig 😥

Zo verschrikkelijk. Ik voel me ook zo lui. In het huishouden gebeurd nu ook niet veel…

Wandelen, buiten komen, proberen om wat actiever te zijn… + Gezonde voeding… + positieve gedachten 🍀 Focussen op de betere momenten..

Hier ook ! Ik ga moe slapen en word ook gewoon weer moe wakker 😔

Moet sowieso buiten komen om te werken. Ik werk in de zorg dus ben ook wel actief bezig. Maar dan nog zou ik zo in slaap kunnen vallen waar ik sta 😴 probeer nu wat meer fruit te eten en daar wat meer energie uit te halen